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无油减脂塑身三明治🌮
过程简单轻松，分分钟搞定！适合白领上班族哦！
准备食材：吐司🍞两片、低脂沙拉、生菜一片、西红柿🍅两片、牛肉🐂一块、煎鸡蛋🍳一个、
⚠️牛肉我选的是：新西兰M6级雪花牛排
牛肉需要提前煎好（不要放油哦！）
过程：准备好吐司片，挤上低脂沙拉酱，将生菜放在上面，之后放上西红柿片，放上煎鸡蛋、然后放上牛排，最后放上吐司片，斜对角切开。
如此方便简单便捷，你还不试一下吗，早餐吃得好，一天都将心花怒放！工作能量爆棚！
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