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💚自制减肥代餐水果燕麦酸奶💚
高颜值的食物才能配上高颜值的你😎
1.百香果➕芒果➕坚果➕酸奶
2.芒果➕香蕉➕西红柿➕酸奶
3.芒果➕西红柿➕酸奶
4.西红柿➕燕麦➕芒果➕香蕉➕酸奶
5.红心火龙果➕葡萄➕酸奶
6.芒果➕芋圆➕仙草➕红豆➕脱脂奶
7.芒果➕坚果➕酸奶
8.大米粥➕猕猴桃➕燕麦片➕桃子
9.燕麦片➕香蕉➕桃子➕酸奶
10.蓝莓➕红心火龙果➕燕麦片➕酸奶➕桃子
11.芒果➕白心火龙果➕燕麦片➕酸奶
12.白心火龙果➕香蕉➕芒果➕酸奶
💚大家也可以按照自己的喜好自行搭配哦！
💚酸奶是
👉简爱0添加酸奶👈
👉如实酸奶👈
👉green的自制无糖酸奶👈
喝完第二天便便通畅哦😯（这三种任意一种）
⚠️要在晚上6点前吃！水果糖分高👀
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